夕方になると疲れて見える人へ｜原因はメイク崩れだけじゃない？

「朝はそこまで気にならなかったのに、夕方になると急に疲れて見える」

そんな日、ありませんか？

メイク直しをしてもなんとなく顔がどんより見える。

目が重く、表情まで硬く見える。

その原因は、メイク崩れだけではなく、頭や首まわりの緊張が関係していることもあります。

この記事では、夕方に疲れて見える原因と、簡単にできるセルフケアについてご紹介します。

この記事でわかること

夕方になると疲れて見えやすい理由のひとつが、頭や首まわりの緊張です。

長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用、考えごとが続く時間が長いと、

無意識にこめかみ・首・肩まわりに力が入りやすくなります。

この状態が続くと、

といった印象につながることがあります。

疲れて見えると、ついメイクやスキンケアを見直したくなります。

もちろん肌のケアも大切ですが、目元や顔まわりの印象は、頭・首・肩の状態ともつながっています。

特に、こめかみや首の付け根が硬くなっている方は、顔まわりまで重く感じやすい傾向があります。

夕方の疲れ顔が気になる時は、こめかみにやさしく手を当てて深呼吸してみてください。

強く押す必要はありません。

「ゆるめる」イメージで、ゆっくり呼吸することがポイントです。

セルフケアで一時的に軽くなることもありますが、日常的に頭や首の緊張が続いている場合、自分ではゆるめきれないこともあります。

そんな時は、頭・首・肩・デコルテまでまとめて整えるケアがおすすめです。

神戸三宮の女性専用リラクゼーションサロン relaxation salon kos では、

ドライヘッドスパとアロマリラクゼーションを組み合わせ、疲れて見える顔と休まらない頭を整えるケアを行っています。

「癒されるだけではなく、整った感覚で日常に戻りたい」

そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。